Qu'est-ce que la naturopathie fonctionnelle?
Vous êtes unique. Vous avez votre propre constitution génétique, vos antécédents de santé et votre mode de vie. Vos stratégies alimentaires et de bien-être doivent être uniques à votre corps aussi ! J’utilise la naturopathie fonctionnelle comme élément clé pour vous aider à optimiser votre santé.
La naturopathie fonctionnelle se concentre sur le client plutôt que sur la maladie. Il s'agit d'une méthode personnalisée d'optimisation de VOTRE santé basée sur VOTRE génétique individuelle, VOTRE mode de vie, etc. Il n'y a pas de plan de repas ou de documentation générique, car chaque personne est différente !
Un régime alimentaire complet, riche en fruits et légumes et peu transformé, constitue toujours une bonne base. Cependant, certains clients ont besoin d'interventions plus ciblées avec des aliments spécifiques afin de cibler les causes sous-jacentes de leurs déséquilibres pour optimiser leur santé.
L’approche fonctionnelle honore le fait que la nourriture n'est pas seulement un carburant pour VOTRE corps, mais aussi un outil extrêmement utile pour vous aider à retrouver l’équilibre. C’est beaucoup plus qu’une question d’alimentation.
Si la naturopathie fonctionnelle honore la nature puissante d'une alimentation saine, elle respecte également le fait que la santé ne se limite pas à ce que vous mangez. Par exemple, votre niveau de stress, vos habitudes de sommeil et votre environnement en général influencent aussi votre santé. Non seulement ces facteurs jouent un rôle énorme dans votre santé globale, mais ils ont également un effet bidirectionnel sur votre alimentation.
Mon histoire
Du Doctorat... à l'alimentation fonctionnelle
Rencontrez Julie et Caroline
Julie Goulet PhD, ND, CFMP
Naturopathe fonctionnelle
Je suis mère de trois enfants et passionnée par la santé et l'alimentation. Je suis titulaire d’un baccalauréat, d’une maîtrise et d’un doctorat en nutrition de l’Université Laval. Je détiens également une certification FMU (Certified Functional Medicine Practitioner). J’ai toujours eu une vision globale de l’être humain et voulu comprendre comment mieux appliquer mes connaissances afin d’aider les gens. C’est cette volonté de vouloir comprendre qui m’a poussée à chercher un moyen qui pourrait aider, mes enfants allergiques et moi-même, à retrouver un meilleur état de santé. Je me suis donc ouverte à des approches alternatives et mise à rechercher dans la littérature les différentes options qui s’offraient à nous. C’est alors que je découvre comment la naturopathie et l'alimentation fonctionnelle pouvaient répondre à mes questions et nous permettre de retrouver l’équilibre et le contrôle de nos vies. Après avoir œuvré en recherche pendant 15 ans, j’ai décidé de retourner à la pratique clinique, mais cette fois-ci en naturopathie, afin d’aider les gens à retrouver un meilleur état de santé. C’est par la naturopathie fonctionnelle que j'unis mes plus grandes passions et mes connaissances afin d'aider les gens à retrouver leur équilibre dans les différents moments de leur vie. C’est avec une grande ouverture et beaucoup compassion que je vous attends.
J'ai été membre de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec jusqu'en 2015 et je pratique maintenant en tant que naturopathe. Je suis membre de l’Association des Naturopathes Professionnels du Québec (ANPQ) (ND-1152).
Caroline Goulet BSc, ND
Naturopathe fonctionnelle
Caroline a commencé sa carrière par l’obtention d’un baccalauréat en psychologie. Elle a par la suite obtenu un autre baccalauréat dans le domaine de la santé, mais cette fois-ci en soins infirmiers. Elle travaille depuis plus de 15 ans dans le domaine de la santé.
Curieuse et assoiffée d’apprendre et comprendre, elle a par la suite fait des études en naturopathie et alimentation fonctionnelle. Caroline a toujours été fascinée par les pouvoirs de guérison de l’être humain à travers l’alimentation, la nature et les plantes médicinales. Elle a souffert de différents problèmes de santé pour lesquels la médecine traditionnelle ne pouvait apporter de réponses. C’est ce qui l’a poussé à faire des recherches pour essayer de comprendre et de trouver des approches alternatives pour retrouver sa santé. Grâce au soutien de sa sœur et mentor Julie Goulet, Caroline est revenue sur le chemin de la santé.
Caroline est maintenant persuadée que chaque personne est son propre guérisseur et souhaite maintenant partager ses connaissances avec ceux qui sont en quête d’une vie et d’une santé optimale.
Elle souhaite maintenant soutenir les gens sur leur chemin de la guérison et les aider à transformer leur vie par l’utilisation de l’alimentation et de bonnes habitudes de vie.
Aventureuse, généreuse et optimiste de nature, elle vous guidera dans votre cheminement personnel vers une santé optimale.
Je suis membre de l’Association des Naturopathes Professionnels du Québec (ANPQ).
Notre Mission
Notre mission est de vous guider pour optimiser votre santé et de rétablir votre vitalité en maximisant votre potentiel génétique par l'alimentation, la supplémentation et les habitudes de vie. Nous désirons co-créer la santé avec vous en vous offrant les outils et le support nécessaire pour vivre une vie extraordinaire.
Notre vision est d'aider les gens à s’épanouir en santé, car la santé est le véhicule qui permet de servir sa famille et sa communauté. Nous croyons comme me l’a enseigné mon mentor que rien ne peut mieux réparer votre corps que s'il se répare lui-même. J’utilise mon expertise en tant thérapeute spécialisée en alimentation fonctionnelle pour vous donner les moyens de modifier votre mode de vie afin d’obtenir des résultats à long terme.
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